很多人在安排体检时，会特意翻看日历找所谓“宜体检”的日子，生怕选到冲自己生肖的日子会影响结果，其实日常体检的核心是身体状态稳定，只要近期没有熬夜、饮酒、服用药物等可能干扰体检指标的行为，工作日或周末的常规体检点都可以安排，比如单位统一组织的体检，大多不会特意选黄道吉日，只要提前按要求空腹,就不会影响结果的准确性。
如果是本身有慢性疾病的人，比如糖尿病患者需要监测血糖，或者女性要做妇科检查，选日需要避开特殊时段，但这和黄道吉日无关，糖尿病患者如果刚注射完胰岛素就去测空腹血糖，结果会偏低，最好选在空腹8到12小时后，且前一天没有吃过多高糖食物的日子，女性做妇科检查要避开经期，这是生理常识,和日历上的宜忌没有任何关联。
安排体检时，更应该看重体检机构的预约情况，而不是黄道吉日，比如有些体检机构周末人多，排队可能会耽误空腹抽血的时间，要是饿太久会影响血糖、肝功能的结果，就可以选工作日人少的时段，如果是需要做腹部超声检查，当天早上必须空腹，要是选的日子机构临时调整了体检时间，就得重新安排,提前确认机构的可约性比看日历重要得多。
一种是盲目信从所谓“宜体检”的日子，哪怕当天身体不舒服，比如感冒发烧，还是硬着头皮去，结果血常规的白细胞、淋巴细胞指标会异常，反而白跑一趟，另一种是刻意避开所有“不宜”的日子，哪怕当天身体状态很好，也推迟到下一周，耽误了及时发现潜在问题的机会，比如有人发现自己的血压最近波动大，本来这周就能去体检，却因为日历上的宜忌推迟,就错过了早调整的时机。
日常体检不用纠结黄道吉日，只要选身体状态稳定、体检机构可约的日子，提前做好空腹、避开经期等准备，就能得到准确的结果，要是有特殊疾病需要监测，就结合自身情况调整，不用被日历上的宜忌束缚，毕竟体检的核心是反映真实的身体状况，选对日子比选“吉日”更重要。